Yoga for UNGDOMMER

Brusand IL, Turngruppa vil starte opp eit Yoga parti for ungdommer.

Trener er Guro Aarre: mobil 47233390.

Partiet vil være være tirsdager fra 17.00-17.45, i Skulehallen.

Ungdomspartiet passer for deg som er 13-18 år. Alle øvelsene kan tilpasses dagsformen. Yoga passer både for deg som ikkje held på med annan trening, og for deg som trener aktivt. Når du praktiserer yoga får du isteden en pause fra stress, press og forventninger.

I tillegg til at yoga er styrketrening for alle de store muskelgruppene, gir yoga deg også sterk kjerne- og stabiliserende muskulatur. Yoga kan bidra til å forbygge skader og bedre din kroppsbevissthet og beherskelse.

Pga koronasituasjonen så er det usikkert kva tid det blir oppstart på yoga for ungdom, men det vil bli så fort det er lov, og me åpner resten av tilbuda.

I tillegg til Yoga for ungdom har BIL allerede idag to parti yoga for vaksne. Begge timane er på tirsdager. Ein litt tyngre time fra 18.00-19.00 og ein roligare time, med meir tøying fra 19.00-20.00.